O Sindicato dos Engenheiros no Estado do Espírito Santo (Senge-ES) reforça a importância de manter os exames em dia e hábitos saudáveis nesse Novembro Azul, mês que marca a luta contra o câncer de próstata.
Novembro Azul é o nome dado ao movimento internacional criado para a conscientização do câncer de próstata e alertar os homens da importância do diagnóstico precoce. Criado em 2003, o mês de novembro foi escolhido, por causa do dia 17 de novembro que é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata.
“O Senge-ES defende e incentiva ações que promovam uma vida plena e saudável. Mantenha seus exames periódicos em dia, a prevenção é o melhor caminho”, disse o presidente do Senge-ES, engenheiro civil e de segurança do trabalho Luis Fiorotti.
Confira abaixo sintomas comuns que podem acender o sinal de que é hora de buscar acompanhamento médico, além de hábitos saudáveis que ajudam na prevenção do câncer de próstata. É sempre importante lembrar que contra o câncer de próstata é fundamental manter os exames em dia.
Fique atento aos sinais
Dor ao urinar
Jato da urina fraco ou reduzido
Sangue na urina
Sensação que a bexiga não esvaziou
Urinar muito, principalmente a noite
Dor nos testículos
Urinar em gotas ou jatos sucessivos
Dificuldade de urinar ou de interromper a urina
Mantenha hábitos saudáveis
Faça atividades físicas
Coma menos carne vermelha
Reduza bebidas alcoólicas
Beba água com frequência
Evite produtos industrializados
Para de fumar
Mantenha seus exames em dia
